
Kennst du diese Tage, wo gar nichts läuft? Du hast das Gefühl alles geht schief und du hast auf jeder Ebene versagt?
Du hast deine Sporteinheit wieder verschoben, dein Frühstück wieder ausfallen lassen, aus deinen Minis wurden wieder Maxis und im ganzen Trubel hast du wieder vergessen zu trinken.
Du fühlst dich als Versager!
Hey es ist super schwer sich gute Gewohnheiten anzueignen aber so leicht in die alten zurückzufallen. Gute Gewohnheiten sind nun mal eben nicht in ein paar Tagen antrainiert!
Mach dich wegen deiner Abnahme oder deinem Verhalten nicht verrückt, wenn es eben mal nicht so gut läuft, gibt es nämlich immer wieder die Möglichkeit der Veränderung. …und gerade mit Lebe Leichter ist es so einfach: Abhacken, den Schalter wieder umdrehen und (neu bzw. weiter) durchstarten.
Du darfst dazu übrigens auch meinen ganz persönlichen Lieblingsspruch benutzen, ich teile ihn gerne mit dir!
Hinfallen, Aufstehen, Krone richten, Weitergehen!!!!!
Wie oft ich diesen Spruch am Tag anwende, kann ich dir gar nicht sagen!
Fallen? Ja!
Liegenbleiben? Geht gar nicht!
Okay?
Steh auf, richte dein Krönchen und dann geh weiter!
(09.02.2023)