Einfach nur: WOW!
In all den Jahren hatte ich es nur einmal, dass jemand in einem Kurs ganze 20 Kilo abgenommen hat. Und dann kam sie – sah – und siegte!
Annerösle ist 70 Jahre alt! Ihre Tochter brachte sie zum Live-Kurs mit. Mit dem Gedanken „Ich weiß doch schon alles!“ hat sie einfach mal angefangen. Nach der ersten Stunde war sie überzeugt — und hat nicht diskutiert, sondern gemacht.
Wenn sie Hunger hatte oder es schwer wurde? Sport!
Jeden Tipp von mir? 1:1 umgesetzt! Keine Ausreden, kein Jammern.
Ein schönes Beispiel: In ihrem großen Obstgarten hätte sie den ganzen Tag naschen können. Stattdessen: Zwei Portionen Obst am Vormittag – bewusst genießen – fertig! Keine ständige Nascherei mehr.
Von Woche zu Woche hat sie mehr gestrahlt. Sie erzählte, wie leicht ihr Lebe leichter fällt. Ihr Zeugnis am letzten Abend war wirklich bewegend: Am Anfang konnte sie sich kaum bewegen, heute macht sie mit 70 täglich mehrere Stunden Sport – Schwimmen, Radfahren… einfach großartig!
Ihr Strahlen sagt mehr als tausend Worte. Und es zeigt: Alter ist keine Ausrede!
Wie oft hören wir „Mit über 50 geht das nicht mehr…“, „In den Wechseljahren nimmt man nicht ab…“ — alles Quatsch!
Vielleicht sollten wir weniger diskutieren – und mehr MACHEN. Mutig sein. Einfach mal anfangen.
Annerösles Geschichte zeigt mir immer wieder:
Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe.
