Die Themen von Lebe Leichter

 Lebe Leichter – so funktioniert’s:

 🌱 Lebe mit Plan:
Erleben Sie, wie genial einfach Abnehmen sein   kann! Ich zeige Ihnen die 6×1-Regeln: So füllen Sie   Ihren Teller sinnvoll und nutzen den Planer als Ihren Erfolgsbegleiter.

🎯 Lebe mit Vision:
Setzen Sie sich ein klares Ziel – messbar, greifbar, motivierend. Ohne Ziel, kein Weg!

🍽️ Lebe bewusst:
Geballtes Ernährungswissen – leicht verständlich erklärt. Lernen Sie Ihre Essgeschichte kennen, verstehen Sie Kohlenhydrate, Eiweiße & Co. – und füllen Sie Ihren Teller bewusst.

🏃‍♀️ Lebe bewegt:
Runter vom Sofa, rein ins Leben! Entdecken Sie Bewegungsarten, die zu Ihnen passen. Ob Kraft oder Ausdauer: Hauptsache, es macht Spaß!

💛 Lebe alternativ:
Hunger oder doch nur Emotion? Finden Sie heraus, was Ihr Körper wirklich braucht. Werden Sie Ihr eigener Körperflüsterer!

💧 Lebe spritzig, doch entspannt:
Trinken will gelernt sein! Warum 2–3 Liter wichtig sind, wie Sie’s schaffen und was geht, wenn Wasser langweilig wird.

🔍 Lebe verändert:
Gute Gewohnheiten rein, schlechte raus! Nehmen Sie Ihren Alltag unter die Lupe und machen Sie ihn leichter.

🎉 Lebe mit anderen:
Wochenenden, Urlaube, Feste – alles kein Grund für Extra-Kilos. Lernen Sie, auch hier leicht zu bleiben.

🔥 Lebe mit Leidenschaft:
Wofür brennen Sie – außer fürs Essen? Entdecken Sie (neue) Leidenschaften und geben Sie dem Essen den Platz, den es verdient.

⚖️ Lebe mit Maßstäben:
Maß halten – nicht nur auf dem Teller. Gestalten Sie Ihren Alltag bewusst und ganzheitlich.

💃 Lebe attraktiv:
Schönheit kommt von innen! Hören Sie auf, sich zu vergleichen – holen Sie stattdessen das Beste aus sich raus.

🏆 Lebe Leichter, das Resümee:
Wir feiern Ihre Erfolge: verlorene Kilos, neue Gewohnheiten, mehr Leichtigkeit. Zeit, stolz zu sein!

Klingt gut?

Dann lassen Sie uns starten,

ich freue mich auf Sie!