TATJANA EHRET

Sie haben sich vielleicht gefragt, wer hinter Lebe Leichter Freiburg steckt. Nun ja, das bin dann wohl ich.
Hier bekommen Sie  die Möglichkeit, mich besser kennen zu lernen .

Ich danke ihnen, dass sie sich die Zeit nehmen, Lebe leichter und mich besser kennenzulernen. Ich weiß, wie persönlich das Thema Abnehmen ist, und begleite dich deshalb mit ganzem Herzen auf deinem Weg.



Ich lebe mit meinem Mann und unserem jüngsten von drei großartigen Söhnen in Merzhausen, einem charmanten Ort am Fuße des Schönbergs bei Freiburg. Unser Ältester ist frisch verheiratet und startet gerade sein eigenes großes Abenteuer. Der Mittlere? Ein Kerl mit Herz und klarer Linie – ehrlich, direkt und ganz ohne Schnickschnack. Und unser Jüngster? Schlau, schlagfertig und mit einem Humor, der unser Zuhause immer wieder zum Lachen bringt.


Ich hatte 15 Jahre lang das unglaubliche Privileg, Vollzeitmama sein zu dürfen, diese Zeit hat mich geprägt, inspiriert und meine Werte für ein gutes Leben geformt.

Ursprünglich habe ich eine Ausbildung zur Krankenschwester gemacht und bis zur Geburt unseres ersten Sohnes in diesem Beruf gearbeitet. Bis zu meiner Selbstständigkeit habe ich unser Familienunternehmen mit viel Freude gemanagt und bringe meine Energie und Erfahrung jetzt voll für dich und deinen Weg zu mehr Leichtigkeit ein.

 

Mein Weg zu Lebe Leichter:

Ich weiß, wie es sich anfühlt: voller Hoffnung eine Diät zu starten und doch enttäuscht zu werden. Während einer Reha entdeckte ich zufällig die Prinzipien von Lebe Leichter, ohne zu wissen, dass es dieses Programm überhaupt gibt. Allein nahm ich in vier Wochen 8 Kilo ab. Zum ersten Mal hatte ich den Eindruck: Das ist das das Ernährungsprogramm, das wirklich erfolgreich funktioniert! Ich war glücklich, etwas gefunden zu haben, das nicht nur kurzfristig wirkt, sondern mein Leben verändert.

Und dann kam dieses Aha-Erlebnis: Ich werde Coach! Ich wusste, ich muss dieses geniale Konzept weitergeben, damit noch mehr Menschen dieselbe Freiheit erleben können wie ich.

Lebe Leichter ist mehr als ein Abnehmprogramm. Es bringt echte, spürbare Veränderungen:Kilos purzeln ohne strenge Verbote und Jojo-Effekt. Vor allem aber schenkt es Freude, Mut und Leichtigkeit. Es erreicht Körper, Geist und Seele und macht es dadurch so nachhaltig.

Seit 2012 begleite ich voller Begeisterung meine eigenen Lebe-Leichter-Gruppen. Es erfüllt mich, Menschen auf ihrem Weg zu sehen, wie sie leichter werden, an Selbstvertrauen gewinnen und ihr Strahlen zurückbekommen.

Ich wusste sofort: Was bei mir funktioniert, kann auch bei dir funktionieren und dieses geniale Konzept MUSS in die Welt!


Meine Motivation:

Ich liebe es, Menschen zu ermutigen und sie auf ihrem Weg zu begleiten, egal ob beim ersten Schritt oder beim großen Durchbruch. Es macht mich glücklich zu sehen, wie meine Teilnehmer Woche für Woche nicht nur an Gewicht verlieren, sondern vor allem an Selbstvertrauen, Lebensfreude und Ausstrahlung gewinnen.

„Lass los, was dich beschwert!“ 

Genau das ist Lebe Leichter für mich: viel mehr als nur Kilos loswerden. Es ist der Weg, sich selbst wieder anzunehmen, den eigenen Körper zu schätzen und Herausforderungen als Chancen zu sehen.

Am meisten berührt es mich, wenn ich miterleben darf, wie Menschen mit jedem Kilo Ballast, den sie loslassen, innerlich leichter, freier und mutiger werden und spüren: Ich bin wertvoll. Punkt.

Weiteres:

Sport ist eine meiner großen Leidenschaften und genau dafür möchte ich dich anstecken! Ich liebe es, andere zu ermutigen, Schritt für Schritt Neues auszuprobieren, ganz ohne Druck, dafür mit Freude und einem Augenzwinkern.

Für mich ist klar: Die Kombination aus guter Ernährung und Bewegung ist der Schlüssel zu echter, nachhaltiger Leichtigkeit. Deshalb habe ich mir noch das nötige Extra-Wissen geholt und eine Ausbildung zur Fitness- und Gesundheitstrainerin gemacht, damit ich dich nicht nur mit Worten, sondern auch mit Taten motivieren kann.

Gemeinsam machen wir den Schweinehund klein!  Versprochen!

Abschließend:

Ich weiß nicht, wo Sie gerade stehen oder was Sie heute hierher geführt hat aber wenn Sie Lust haben, Ballast abzuwerfen und Leichtigkeit zu gewinnen, dann lassen Sie uns loslegen!

Mein Ziel ist, dass Sie sich wieder richtig wohl in Ihrem Körper fühlen. Dass Sie morgens in den Spiegel schauen und denken:

Ja! Das bin ich und ich mag, was ich sehe!

Gönnen Sie sich diese Zeit. Sie sind es mehr als wert.
Packen wir’s an, es lohnt sich!