Was ist Lebe-Leichter ?

 

Lebe-Leichter ist ein ganzheitliches Ernährungsprogramm

welches Sie wieder zu einem normalen Essverhalten

zurückfinden lässt und die Fixierung auf Essen oder

Nichtessen beendet.

Dazu gibt es 12 Wochenthemen die Ihnen dabei helfen

ganzheitlich leichter zu werden,Ihr Gewicht in den Griff

zu bekommen und das Beste aus Ihrem Leben zu machen.

Nach den 12 Wochen haben Sie einen neuen Lebensstil erlernt

und viel „Handwerkszeug" bekommen um und diesen

leichten Lebensstil auch beizubehalten.

Lebe-Leichter ist ein genial einfaches und für jeden

umsetzbares Programm.

Es hilft Ihnen Ihr Essverhalten zu verändern .

Sie genießen jeden Tag drei Mahlzeiten,

nach Ihrem Geschmack - einen ganzen Teller voll.

Zwischen den Mahlzeiten gönnen Sie Ihrem Magen eine Pause.

Sie entdecken die natürlichen Signale von Hunger und

Sättigung wieder.

Bei Lebe-Leichter gibt es keine richtigen und falschen

Lebensmittel.

Sicher bekommen Sie in den 12 Wochenlektionen Empfehlungen

für eine kluge Auswahl. Der Fokus jedoch liegt in der Umstellung

des Verhaltens :

„Nicht das Essen muss sich ändern. Ich muss mich ändern.“

Im Durchschnitt nehmen Sie mit dem Lebe-leichter-Programm

in den 12 Wochen sechs bis acht Kilos ab.

Das Einüben neue Verhaltensmuster braucht Zeit.

Am leichtesten fällt das,

wenn man sich dazu „Lebe-Leichter-Treffen“ anschließt.


 

 

 


 

Es ist so leicht

leichter zu werden!


Herzlich willkommen auf meiner Homepage.

 

 

AN WEIHNACHTEN

BIST DU SCHLANK!

Halbzeit der aktuellen Kurse..die Kilos purzeln und der schlanken Zukunft steht nichts mehr im Wege.

 

 

Die neuen Kurstermine für  Januar 2018 :

 

In Bad Krozingen:

ab Dienstag, 09.01.2018

10.00 - 11.30

 

In Freiburg-Lehen:

ab Mittwoch, 10.01. 2018

18.00 -  19.30 Uhr

 

In Freiburg- St. Georgen:

ab Donnerstag, 11.01.2018

18.30 - 20.00 Uhr

 

 

Klicken Sie hier, um sich anzumelden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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© Tatjana Ehret